¡No esperes más para transformar tu bienestar! Contrata hoy nuestros paquetes de Pilates y comienza a sentirte mejor por dentro y por fuera. ¡Reserva tu lugar y da el primer paso hacia una vida más saludable y activa!
NOSOTROS
NUMA es un estudio de pilates ubicado en Ciudad Sahagún, creado para ayudarte a reconectar contigo a través del movimiento consciente, la fuerza interior y el bienestar integral.
Creemos que moverse bien es parte de sentirse bien, por eso nuestras clases combinan técnica, presencia y empatía. Acompañamos tu proceso desde el respeto, adaptándonos a tu cuerpo, tu ritmo y tus necesidades.
NUMA es un espacio para pausar, respirar y volver a ti.
Te damos la bienvenida a tu espacio. Tu práctica comienza aquí.
MEET YOUR COACH
IAN PUGA
DANIELA PUGA
CLASES
Classic
Enfocada en el control, la precisión y la respiración, trabajamos todo el cuerpo a través de ejercicios clásicos en el Reformer.
Enfoque: Técnica, movilidad, conexión corporal.
CORE
Una clase diseñada para activar y fortalecer profundamente el core. A través de ejercicios precisos y retadores, para mejorar estabilidad, equilibrio y control en todo el cuerpo.
Enfoque: Abdomen profundo, control, estabilidad.
POWER
Una clase dinámica e intensa, con mayor resistencia y enfoque en tonificación muscular. Trabajamos cuerpo completo con transiciones ágiles y retadoras.
Enfoque: Fuerza, resistencia, tonificación.
FLOW
Una clase fluida, con transiciones suaves y ritmo sostenido, ideal para reconectar mente y cuerpo a través del movimiento.
Enfoque: Coordinación, fluidez, conexión corporal.
